Gdzie szukać darmowej pomocy psychologicznej?
Ostatnie 3 lata nie były łatwe. W 2020 zaczął się COVID, w marcu pierwszy lockdown, w październiku kolejny, który trwał do wiosny 2021 roku. W międzyczasie w całym kraju odbywały się strajki kobiet. Oznaczało to, że sytuacja polityczno-społeczna była napięta. Dodatkowo gdy, na chwilę wszystko się uspokoiło, początkiem stycznia 2022, wybuchła wojna w Ukrainie. Sytuacja na całym świecie ma duży wpływ na naszą psychikę, a przecież każdy z nas mierzy się na co dzień z własnymi problemami. Pracą, rozstaniami, zaliczeniami na studiach itp.
Terapia na ustach młodych
Kwestia terapii czy wsparcia psychologa wśród młodzieży na szczęście przestaje być kwestią tabu. Pokolenie Z chętnie opowiada o swoich doświadczeniach, stosowanych lekach antydepresyjnych oraz poradach, jakie usłyszeli od specjalisty. Niestety coraz częściej słyszę od moich znajomych, że mają chęć znaleźć pomoc psychologiczną, ale niestety musieliby wybierać między jedzeniem a terapią. Miesięcznie miesiąc spotkań ze specjalistą to koszt ok. 700 zł, dlatego przy aktualnych cenach wynajmu mieszkań, kosztach jedzenia jest to dla większości bardzo duży wydatek.
Co mówią badania?
Statystycznie co czwarta osoba ma lub będzie mieć problemy ze zdrowiem psychicznym. Sondaż UCE Research i platformy ePsycholodzy.pl przedstawia badania, z których wynika, że 43,7 proc. Polaków doświadcza pogorszenia zdrowia psychicznego z uwagi na obecną sytuację gospodarczą w kraju. Najczęstsze objawy to uczucie niepokoju, stres, lęk oraz zaburzenia snu. Na końcu listy znajduje się nasilenie uzależnień, mianowicie takich jak hazard, używki, pracoholizm itp.. Z myślą o wszystkich osobach, które szukają pomocy niematerialnej, przygotowałam spis placówek we Wrocławiu, które udzielają jej za darmo.
PORADNIA PSYCHOLOGICZNA UWr
“Poradnia Psychologiczna powstała, by zadbać o zdrowie psychiczne oraz zapewnić pomoc psychologiczną potrzebującym osobom ze społeczności UWr, zgodnie z zasadami najnowszej wiedzy naukowej i praktycznej. Przychodnia zgodnie z Regulaminem udzielania wsparcia niematerialnego jest w szczególności skierowana dla studentów i doktorantów z orzeczonym stopniem niepełnosprawności oraz do wszystkich osób z UWr będących w kryzysie psychicznym.”
E-mail: poradnia.psychologiczna@uwr.edu.pl (mail należy wysłać z domeny @uwr.edu.pl)
STRONA INERNETOWA https://uwr.edu.pl/pomocny-uwr/pomoc-psychologiczna/poradnia-psychologiczna/
CENTRUM WSPARCIA
Numer telefonu: 800 70 2222
LINIA JEST BEZPŁATNA, A POMOC PSYCHOLOGA DOSTĘPNA JEST 24 GODZINY PRZEZ 7 DNI W TYGODNIU
E-mail: porady@centrumwsparcia.pl
STRONA INTENETOWA: https://centrumwsparcia.pl
MATERIAŁY PRZYGOTOWANE PRZEZ SPECJALISTÓW PORADNII PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNYCH WE WROCŁAWIU
https://www.wroclaw.pl/portal/pomoc-psychologiczna
Psychologowie udzielający wsparcia przez telefon z porozumieniem miasta
71 799 68 55 od poniedziałku do piątku 16:00-8:00, sobota i niedziela 24h
538 579 554 od poniedziałku do piątku 8:00-20:00
538 579 555 od poniedziałku do piątku 8:00-15:00
Kryzysowy Telefon Zaufania
116 123 codziennie od 14.00 do 22.00
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej dla ofiar przemocy przy współpracy z stowarzyszeniem Intro
KLINIKI NFZ
https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci/psycholog/wroclaw/
Bardzo ważny temat dla dzisiejszego społeczeństwa. Czasy w których przyszło nam żyć nas nie rozpieszczają. Dzięki